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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。

据了解，针对卫星平台和相控阵大小颠倒的构型，技术团队设计完成一体式释放的方案；针对超大面积阵面展开精度高、展开刚度大的要求，技术团队突破了折叠压紧、在轨二维有序展开、减缓展开冲击等技术挑战，完成了适用于卫星巨型天线及太阳翼一体化阵面展开的关键机构研制，并将继续开展翼阵一体化高效散热、分布式电源等关键技术攻关。

对于线上“第二舞台”带来的强大传播力，长沙市花鼓戏保护传承中心主任王勇算过一笔账：目前长沙最大的剧场能容纳的观众不超过2000人，但在长沙市花鼓戏保护传承中心的直播间，每次直播实时在线观众都会持续稳定在5000人以上。“数据显示，我们直播间累计观看人数已接近350万，相当于我们2021年160场线下演出观众总数的70倍。”《》